成功者通常有写日记的习惯
日记是记录当天的重要事情
或成长学习心得
宛如一处反省的园地
你必须学习
有效地将思想和心得记录下来
成功是一种习惯,失败也是一种习惯。坏的习惯无法改变,但能用好的习惯来代替。
宇宙最伟大的定律即是惯性定律,要成功其实不难,只要重复简单的事情,养成习惯,如此而已。
成功者的十三项习惯
我认为成功是要全面性地发展,以下归纳出许多成功者价值连城的习惯,作为你学习的榜样。
习惯一:成功者清楚地了解他做每一件事的目的。
成功者虽重视事情的结果,但更重视其目的,而目的清楚则有助于他达成结果而享受过程。
有一次,他听简春安教授讲一个故事。
他和妻子同游加拿大尼加拉瓜瀑布,路途中不慎迷路,当时便听从号称大学地理科状元的简太太的建议,走了一条曲折道路,延缓了到达目的地的时间。一路上,简教授不停的抱怨,却不见简太太吭气,终于在比正常速度晚了两个小时的情况下到达了瀑布。当时,简教授震于眼前壮阔美景,便邀太太下车观赏,却见太太绷着脸,说了一声:“我不去,你自己去!”这让简教授一脸错愕。
最后,简教授说了一句话,令我终生难忘──他说:如果过程不愉快的话,到达目的也没有用。
习惯二:成功者下决定迅速果断,之后若要改变决定,则深思熟虑,速度很慢。
一般人经常在下决定时优柔寡断,决定之后却又轻易变更。成功者之所以能迅速下决定,是因他十分清楚自己的价值层级和信念,基于了解事情的轻重缓急,因此能有系统的处理。
目的明确,自然拥有果断力。
习惯三:成功者具有极佳的倾听能力
倾听并非去听对方说和话,而是去听对方话中的意思。再次提醒你倾听的技巧:
(一)倾听时不打断对方谈话。
(二)把对方所有的话听完。
(三)即使不记录,你都能听得出对方意思。
(四)把所有的问题记在脑海,等对方说完后再一同发问。
习惯四:成功者设定“当日计划”
成功者在前一天晚间或清早即会把当天要处理的事全部列出来,并且依重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。
由于依事情的重要性根本时间,因此,他不会把只需花20分钟的事情花上一个钟头。
钢铁大王卡耐基的一名总裁就是采用这个方法,他把明天要做的事在前晚全部写,再做弹性调整。
习惯五:写日记
成功者通常有写日记的习惯,日记是记录当天的重要事情或成长学习心得,宛如一处反省的园地。世上的伟人几乎都有把想法记录下来习惯。学习用纸和笔是成功者必备的条件。因此,你要学习有效地将思想和心得记录下来。我就有写工作日记的习惯,每天晚间记录问题,即:
(一)今天我学到了什么?
(二)今天我还有哪些可以更进步的?
(三)今天在过程中我享受了哪些事?
我以写自传、写历史的心态来写日记,不但可以让自己知道成长的经验,也希望为子女、朋友、今后的人留下并分享经验,知道我如何克服恐惧,突破瓶颈,如何定下目标。
我认为一天记录一点,这种心灵的成长是十分可观的。
以下提供你有效写日记的好处,请你买一本精美的日记本,以突显其重要性。
写日记的好处
当你把心得记录下来的那一刻,你的思想就专注在那一点上。由于人的头脑不可能停止活动,因此写日记能帮助你训练集中注意力,越能集中则力量越强。
写日记也有隔离的作用。如同坐云霄飞车时,坐在车内感受比较深刻,而在车外观看比较不深刻一样。若问题写在纸上时,已隔离了心中的感觉,因此,在脑中想起来十分严重的问题,会变得没那么严重。此外,记录一些特别美好的事件有助于已身成长。
人的生活中有红橙黄绿等种种色彩,但若你只注意到灰色,则在同一时间就无法注意其他美丽的颜色,因此,将生活中美好的事情记下来,对成长会有正面帮助。
曾经有位十分成功的人士,在面对自己儿子询问成功的经验时却说:“我不知道这70多年怎么过的。”原因是他未曾记录,因此感受十分空洞,这是非常可惜的。
记日记的法则
(一)保持弹性
你不需规定一些严格规则,诸如美观、整齐、格式等,因为写日记的目的记思想具体呈现,因此只要能显示当时的情形,毋须计较其工整与否或字体是否一致。
(二)持续
持续等于成功。并无硬性规定要每天写,但一定要时常写,据以时检讨判断。持续写日记不但不会浪费时间,反而会得到超乎想象的报酬,是项值得的投资。
以我自己为例,从日记上学到的东西常比看其他的书还要多,因为从自己的经验中学习,就不会再犯过去的错误。
(三)用来设计你的生命
当你把目标列在纸上时,就已将它具体化了,因为,你可以在日记上设计价值观及中心思想,犹如一本生活教科书一般。
(四)记录每件事情的差异。
每当你学到从不同的角度看事情,学到不同体验或新技巧时,必须把这些与原先想法有差异的部分记下来。
(五)记录特殊时刻及事件。
这些时刻对你必有重大意义
例如,每次“与成功有约”课程结束那一刻,都是我必定记录下来特殊时刻。许多学员从上课前的忧愁封闭,转化成快乐自在,一个如生命再生,活力再现,脸庞流露内心的爱,竞相立誓尽力让自己更充实,世界更美好。
种种情景,对我的价值和意义均非笔墨所能形容,每当我再度阅读这些记录下来的美好时刻,都使我再度受到感动,并激励自我更卖力从事这份热爱的工作。
又如,当我生日当天,收女友送我一本从美国空运而来,一直却买不到的书时,心中的感动和眼角的热泪也一一记载在日记中,让我一次次回味,并更珍惜彼此的感情。
种种美好时刻的记述,使我在自庆幸运之余,更因为把美好的事情放大,把不好的事情转化成好事,致使我天天都充实、愉快,感受到生命美好。
(六)解决问题
你要利用写日记来解决问题。一般人时常让问题脑中打转,若能把问题写在纸上,可说是为解决问题跨出第一步。
如前述的隔离作用,你要练习把将面对的问题写下来,然后纸和笔来解决,往往才能迅速得到解答。
(七)学习问更好的问题
每天把晨间问题、晚间问题及其他问题答案记录在日记中。
(八)在日记中写下独立宣言,亦即立誓实行的宣言。
两年前,我记下一定要成功的独立宣言;两年后,我又记下希望成为下一世纪伟大人物,帮助别人成为理想人物的独立宣言。因为这些宣言,使自我的要求不断提高,更不时提醒自己要不断进步,成为他人的楷模。
你不妨把目标设定得很大,以激发行动力,依此,你的独立宣言必会一一实现。
(九)把每日写下的东西在月底复习
由此可知本月发生了哪些事,下个月有哪些可以改进的。每一阶段都保留相当的价值。
(十)深刻自己的记忆和经验。
看过去的日记可以比较自己的进步,并回忆当时的情景和心态。例如我两年前的日记写着要赚大钱,并在25岁时退休。现在重新再读不觉莞尔,但那就是过去的我。
如今的我,不但把人生计划到二三十年之后,且更要活到一百岁,永不轻言退休。有次听到《积极思考》一书的作者皮尔博士演讲,他当时92岁,仍不时巡回演说,旁人劝他稍缓脚步时,他说:“我为什么要放慢脚步?我看到慢下来的人都进天堂了呀!我的目标和理想还十分远大,我不会停止!”
你能想象他已经92岁了吗?能力虽然重要,但重要的是学习的态度,是态度决定一个人的成就。许多能力很强却不虚心学习的人,最终都成就有限;反而能力不一定好,但虚心求教,相信勤能补拙的人,却能达到卓越的成就。