上半场介绍冬季养生要点并以动画的形式系统讲解经络的作用、经络循行及主治功效，让你快速通过人体经络掌握身体健康信号的奥秘 下半场互动并结合常见颈椎病、腰椎病、高血压等让大家掌握一套了解自己、适合自己、保健自己、简单有效并利及他人的经络穴位保健方法！ 上半场： 1、冬季养生的关键是什么？ 2、经络是什么？ 3、动画版介绍人体经络循行 4、经络的作用及经络与疾病健康的关系 下半场： 5、穴位养生互动（主要介绍八大要穴养生） 6、经络对常见病（高血压、颈椎病、腰椎病等）的防治功效（互动形式） 7、借助身边小物件养生（互动） 8、穴位保健操（现场教学互动）