冥想是进入禅定的拐杖,进入禅定,即可扔掉拐杖。禅定又是进入悟道的拐杖,悟得大道,即可扔掉拐杖。大道又是平常心的拐杖,回归平常,即可扔掉拐杖。这次的回归平常和起点的平常截然不同。对于修证来说,从冥想入手是可以的。仅供参考。
冥想是在打一个大妄想,随着妄想越打越大,持续的时间越来越长,把妄想一扔,就是禅定。