【课程背景】 　　21世纪的今天，我们每个人都面对巨大的生活压力、生存压力、工作压力！然而，很多（据不完全统计87.3%）人都没法去对面现实生活中的压力，所以，又有很多人想出各种各样的方式方法来去解压！问题出哪里？归根到底，心态出了问题。好的心态、积极的心态可以改变您的人生！使您的人生丰富多彩！话说：“积极的心态像太阳，照在哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样”。 【课程收获】 1、了解什么是健康、积极、乐观的心态； 2、掌握学会什么是健康、积极、乐观的十二种心态； 3、正确的观念和好心态对人生有什么有益的帮助； 4、掌握提升自我情绪管理能力，提高工作和生活满意度； 5、正确的观念和好心态如何去影响您的家人及您周边的同事、朋友； 6、正确的观念和好心态如何在团队中去良性循环； 7、如何使积极的心态转换自动自发的执行力； 8、学会了正确的观念和好心态使您在事业中、工作中如虎添翼！ 【适用对象】 企业中基层主管、一线员工和社会上所有需要养成积极健康的心态之人士。 【授课方式】 采用启发互动式教学、课堂演讲、现场练习、经典案例分享、视频观看、小组讨论、角色扮演等等 【课程时间】一天 【课程大纲】 第一部分：什么是阳光心态 1、什么是阳光心态？ A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响； B、为什么要建立阳光的心态。 2、阳光心态从哪里来？ 　　A、常问自己一些开心的话题； 　　B、回想一些美好的情景； 　　C、时刻心存感激和赞美； 　　D、找个值得仿效的榜样等等。 第二部分：阳光心态细分的十二种心态 1、强烈的企图心； 2、自信心； 3、永远保持乐观； 4、保持生命的弹性； 5、充满热情/忱； 6、做事认真； 7、热爱学习，不断提升自己； 8、建立良好的人际关际； 9、归零的心态； 10、100%承担责任； 11、开放的心态； 12、爱与付出。 经典案例对上述十二种心态进行全面讲解。 第三部分：如何提升自我情绪的管理能力 1、3Q对自我提升的重要性 A、管理者为什么要了解及运用3Q； 　　B、3Q对自我提升有何帮助； 　　C、经典案例分享、探讨。 2、什么是3Q？ 　　A、IQ（智商） 　　B、EQ（情商） 　 C、AQ（逆商） 3、主要针对自我情绪的管理能力（EQ）进行全面详细讲解 　　A、情商对未来成功的您有什么帮助； 　　B、如何培训您的情商； 　　C、古今案例论证。 第四部分：我们如何去面对和适应现在的岗位 1、自身如何学会定位 　　A、定位的重要性； 　　B、学会自我重新过滤及认知； 　　C、经典案例论证。 2、对现有的工作学会全力以赴 　　A、现有的就是最好的； 　　B、灵活运用上述十二种心态去面对现有的工作。 3、在工作中学会谦虚、忍让、善对周边所有人！ A、低调做人； B、积极主动做事； C、学会不断持续完善自我！ 第五部分：自我薪水/报酬的来源 1、请思考自我薪水/报酬来源于谁？ A、您在为谁工作？ B、您工作快乐吗？ C、你相信人间有天堂和地狱吗？ D、人的命！七分靠努力、三分天注定。 2、努力工作后，薪水、报酬的回馈！ 　A、水到渠成的原理； 　B、经典案例分享。 第六部分：阳光心态如何协助您转变成强而有力的执行力 1、什么是执行力 2、企业为什么执行力不强：文化的原因、制度的原因、人的原因； 3、从上至下怎么来带动企业执行力； 4、好的执行文化如何在企业内部良性循环； 5、如何对执行力进行考核； 6、最终，如何让公司有执行力人才自动自发为企业奉献。