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詹婉园《职场健康养生》《中医养生》、詹婉园《婚姻家庭教育》、《亲子沟通技巧》、《情绪压力管理》《情商领导力》 各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜
今日是24节气之立冬，立冬的到来也就象征着冬季的开始。寒风乍起，天寒地冻的日子，也 是人们不可错过的食补时刻。在我国南方，立冬人们喜爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们喜爱吃饺子。为什么立冬要吃饺子呢?因为
“立冬”，意味着最冷的季节已经到了，大家都做好准本了吗？万物休眠，很多冬眠的动物也要进入冬眠状态了，这个季节我们该怎样给自己做好健康养生呢？立冬养生以肾为先。 立冬当养肾 中医认为肾含真阴和真阳，五
11月8日是二十四节气中的立冬，冷空气已经袭来，对于患有脑血管病的患者今年的冬季更要加倍小心。秋冬季节，脑病患者频频发病入院。脑血管病的高发期已 经来到。及简要步入冬天你准备好没有？随着天气的转凉，
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