有些蔬菜是什么人都可以吃的，比方说马铃薯、西红柿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、藕、黄瓜，这些都是药性比较平和、比较均衡的，基本上都可以吃；但是其它的蔬菜都是各有药性。

　　1、韭菜，具有壮阳的作用，小孩子不能够吃，事实上癌症病人也是不能够吃的。
　　2、南瓜，有升血压和止喘的作用。高血压的病人不能够吃，不是说绝对不能吃，尽可能少吃。
　　3、芥菜、洋葱：有温里的作用，发热的人，发烧的人少吃。
　　4、山药，有补气的作用，失眠的人少吃。你很疲劳，觉得精神好疲倦，那你吃吃山药是好的。
　　5、马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红，这些都具有清热的作用，阳萎的病人少吃。
　　6、茄子、扁豆、荷兰豆、毛豆，都有行气的作用，拉肚子、腹泻的人少吃。
　　7、香椿有安神的作用，让你比较安定，相对来说，其实就是让大脑比较迟钝一点，所以从事敏捷工作的人少吃。
　　8、花菜和百合有滋阴的作用，水肿的人少吃，否则肿得更厉害了。
　　9、菠菜和竹笋具有酸涩的作用，便秘的人少吃。平时本来就便秘了，你再去吃竹笋就不太好。而且竹笋不能多吃，这个笋字又通损失的“损”，多吃对人还是不好的。
　　10、空心菜、黄花菜，有止血的作用，有血栓病的人少吃。你有脑血栓，你再来多吃空心菜、黄花菜，那你的血栓更多了，然后你有脑梗塞就麻烦了。
　　11、苋菜和卷心菜有补血的作用，血液浓稠的人少吃。血里面本来就很脏，要少吃卷心菜。
　　12、芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、冬瓜、葫芦瓜，有利尿的作用，因为利尿，他会水排得更多，所以糖尿病人，高血压病人少吃。高血压的人本来血里面就很脏，把水再多排掉一点，血就更加脏了。
　　13、香菜有发汗的作用，所以汗多的人少吃。
　　14、灵芝、冬笋、紫菜，有化痰的作用，癌症病人要少吃。
　　15、蘑菇、黑木耳、白木耳，具有泻下的作用，所以腹泻的人少吃。
　　16、丝瓜、蕨菜、芦荟，有活血的作用，所以癌症病人少吃。那些做广告的人把芦荟吹得神乎其神，又可以美容，又可以治病，什么都可以，但是癌症病人吃芦荟更糟糕。
　　昨天有个同学说，癌症病人到底哪些水果不能吃，哪些蔬菜不能吃，我们总起来说——
　　癌症病人，韭菜、蒜苔、洋葱、花菜、百合、灵芝、冬笋、紫菜、丝瓜、蕨菜、芦荟，凡属是这些有壮阳作用，温里作用，滋阴的作用，滋补的作用，化痰的作用，活血的作用，这些蔬菜癌症病人都要少吃。所以会比较麻烦一点，为什么？温的东西，他一吃这个肿块会越大。
　　而且我们要吃蔬菜，也不要说那么严格，我们很健康，只要略略知道这一点点就好了，也不要太忌讳，稍微少量的是没有什么问题。但是最好是选当季的，这个季节自然生产的。如果是反季节的、温室培育的、嫁接的不要吃。而且尽量地榨汁，或者生吃。你不要认为拿西红柿去榨汁是浪费，它能够最大量地补充到维生素。

霜降宜进补。中医上有句古话叫“脾是生痰之源，肺是储痰之器”，痰湿产生的根源在于脾胃功能失调。为什么脾是生痰之源？就在于它是管湿气的。湿气多了化不出去就变成痰饮了，所以从根本上祛湿就要健脾。另外，中医里还有句话叫“脾为气之源，肾为气之根”，就是说气虽出于肺，但却是根于肾的，霜降进补，调养肝局是关健。谚语有“补冬不如补霜降”。艾灸风门，风池，肺俞，肾俞，中脘，天枢，足三里可化痰祛湿。