作为职业女性，只要不断地努力，你迟早都会有机会，总有轮到你发言的时候。但是，如果你不善于在来之不易的机会中表现自己，机会会转瞬即逝。所有获得成功的女性都知道，她们的成功是建立在她们的组织领导能力、搞好同事关系等方方面面的能力得到表现的基础上的，也就是说，她们的能力要有被"耳闻目见"的机会。
放弃在人们面前表现自己的机会只能使你更平庸，更谈不上晋升重要的职位了。如果你发现自己在公众面前演讲时怯场，你就不应去用许多人都害怕演讲的事实来安慰自己，而应当更加坚定地"逼迫"自己在众人面前展示自己的魅力。记住，在公众场合，正是你展示自己的机会。而且，你的外在形象与你的演讲内容一样重要。先说说小型会议上，自我形象应对策略。
　　
正式场合自我表现策略
　　
小型内部会议一般指不多于15人的会议。参加会议前你最好先弄清出席会议的目的？谁是你的观众？另外，要搞清楚是很正式的发布会，还是非正式的研讨会一类的会议。如果你出席会议的目的只是向听众通报某些方面的信息，而不需要引发他们的讨论，为了表现自己的权威，你就穿着保守些，并通过你的言行充分展示自己的信心。还可以考虑传统的服装，因为没有什么比新奇的外表更容易引起人们的大惊小怪的了。选穿一套能使你看上去健康并且具有活力的深色服装，配式样简单的罩衫，再将丝巾和手链换成高品质的项链和引人注目的耳环。在扣完衣服钮扣后，审视一下你的衣服是否合身，因为你要穿上它去做正规的发言。如果你的胸部和整个身体都很丰满，那你就穿宽松一些。
　　
肢体语言
　　
如果你希望自己的讲话内容被观众接受，那么你的手势、身体姿势和声音就要像你的讲话内容一样让人信服。千万不要摆出双手紧握或双臂交叉胸前的防卫姿势，这些动作只能说明你比较保守，在这种情况下，如果听众不知道你在讲什么也就不奇怪了。为了能使自己的讲话内容被听众理解，你就要采取开放坦白的姿势。比如，你在讲课或向人们解释某个问题时，要让你的一只手自然地放在一边，或采用手心向上的动作。你一定希望自己得到听众的信任，那你就不要摆出说教式的动作，也就是那些指指点点表示强调、坐在台前交叉握双手、手指撑出一个高塔形状的动作，这些动作是骄傲自大的表现。无论你讲的主题多么严肃，偶尔的微笑，而不是咧嘴大笑，总能帮助你赢得更多的支持。用眼睛不时有意地环视会场上的每个人，就好像你在对某个人发表演说一样。即使这种环视只不过是飞撇一两次。你不要鄙视那些诋毁者的眼光，让他们也抬着头看你，可以显示你的自信，甚至可"化干戈为玉帛"。你要使自己的声音也具有说服力。在整个发言过程中，你都要用一种低沉而有节奏的语调，就好像你所讲的都是对事实的陈述一样。