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李爱:精准个性分析与情绪压力管理 ——李爱りあい
2018-12-02 2530
对象
全员
目的
情绪管理不是强行抑制自己的情绪,而是根据个人心里特质选择最科学有效的心里减压策略。 流行欧美、日本的心里学,精准开启职业生涯的希望之门。
内容

职业生涯的成功要素

通向成功的关键要素

情商指数的4个维度

把握个人情绪的极限

情感劳动的压力管理

分享:情绪控制指数诊断


情绪压力的应对过程

问题中心型减压技巧

找出产生压力的根源

顾客沟通的常见困惑

缓解压力的关键步骤

分享:解决实际问题减压法


情绪压力的回避过程

情绪中心型减压技巧

人类本能的防御机制

顾客沟通的常见困惑

缓解压力的关键步骤

分享:解决实际问题减压法


个人最适的减压方法

生理特征和生活环境

个人不同的性格特质

现场快捷的头皮分析

攻击型和分散型减压

分享:个人性格特质诊断

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