五行色彩养生
课程简介:
当东方的养生智慧遇上现代营养学,碰撞出思想的火花,孕育了这堂“五行色彩养生课程”。
5000年前古人观察大自然,归纳终结出五种基本的物质,称之为五行。
现代营养学发现,不同颜色的食物有着不同的营养素或植物色素。这些色素分别滋养着我们不同的脏腑…...
课程对象:爱好美食的人
标准课时: 3小时
课程大纲:
一 五行学说
1 五行是什么
2 五脏与五行
3 五脏与六腑
4 五季与五行
5 五色与五行
6 五味与五行
二 红
1 红色的食材的特点
2 红色食材滋养的脏腑
3红色的食材的做法
三 黄
1 黄色的食材的特点
2 黄色食材滋养的脏腑
3 黄色的食材的做法
四 绿
1 绿色的食材的特点
2 绿色食材滋养的脏腑
3 绿色的食材的做法
五 白
1 白色的食材的特点
2 白色食材滋养的脏腑
3 白色的食材的做法
六 黑
1 黑色的食材的特点
2 黑色食材滋养的脏腑
3 黑色的食材的做法