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林玟莹
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林玟莹:心理学：坏心情自救法则-01
2016-01-20 85796
【心理学：坏心情自救法则】①吃顿海鲜。海产品富含欧米伽3脂肪酸跟抗抑郁药的疗效类似。②喷点香水。③设定一个容易搞定的目标。成就感让人自信满满。④喝杯全脂牛奶。
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