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林玟莹:心理技巧：静不下心来可以这样做-02
2016-01-20 89762
【心理技巧：静不下心来可以这样做】2、创造空间界限，找个安静的位置，界定空间。－－创造好时空界限后，接下来，把自己放进去。这是，和世界所有的人、事隔离开来。在那个界限里，尽情游乐吧！
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